Corso base e avanzato 2013 - 2014

Luogo:

I Corsi di QiGong Base ed Avanzato si svolgono ad Albano Laziale, 

presso la palestra Rari Nantes- Terme domiziane.

Orari:

Corso Avanzato : il VENERDI' ore 20.15 - 21.45
Corso Base: il SABATO ore 10.30 - 12.00

Da Settembre 2013 a Giugno 2014

Costi:

 Iscrizione 30€
Mensile 50€

Importante: E' richiesto il certificato medico (non agonistico).

E' presente medico in sede su appuntamento.

INTRODUZIONE ALLA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE

INTRODUZIONE ALLA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE (MTC).

Docente: Prof. Gianfranco De Angelis

Sabato 22 giugno 2013

PROGRAMMA

10.00 – 13.00

 Fondamenti della MTC

 I Cinque Movimenti  (Elementi)

 I Cicli che Governano i 5 Movimenti

 Energetica degli Organi (ZANG):

SHEN - Psichismo nei 5 Movimenti, Anime Vegetative, "Spiriti"

YI - Coscienza, Movimento TERRA (TU)

PO -Spirito di Sopravvivenza, Anima Materiale, Movimento METALLO (JIN)

ZHI - Volonta', Movimento ACQUA (SHUI)

HUN - "Anima" spirituale, Immaginazione, Movimento LEGNO (MU)

SHEN - Spirito, Parte Trascendente, Quintessenza, Movimento FUOCO (HUO)

Stage di QiGong Terapeutico 2013

STAGE TEORICO-PRATICO DI QIGONG TERAPEUTICO

Docenti: Prof. Gianfranco De Angelis- Dott. Lanfranco Godeas

        

Domenica 9 giugno 2013

PROGRAMMA

10.00 – 13.00

 Storia e teoria delle arti marziali mediche

 Posture di Base

La respirazione

 Le Tre Regolazioni:

Tiao shen   - regolare la forma

Tiao xi        - regolare il respiro

Tiao xin      - regolare la mente-cuore

 NEI YANG GONG: metodo di rilassamento che prevede una serie di pratiche respiratorie e concentrative in posizioni statiche.

 I PASSI DEI CINQUE ANIMALI (Tigre-Orso-Gru-Scimmia-Serpente)

13.00 –15.00

Pausa Pranzo

15,00 – 18,00

 I PASSI DEI CINQUE ANIMALI (Tigre-Orso-Gru-Scimmia-Serpente)

  Metodi di assimilazione  e scambio dell’energia con la natura

Qi Gong Terapeutico