mercoledì 23 ottobre 2013

Progetto P.E.R. Laboratory: From Illness to Wellness



  


  Ministero della Giustizia
DIPARTIMENTO AMMINISTRAZIONE PENITENZIARIA
PROVVEDITORATO REGIONALE DEL LAZIO
Ufficio del Personale e della Formazione
Progetto di Struttura per il Benessere Organizzativo
“P.E.R. Laboratory: From Illness to Wellness”
Psicologia Emozioni Ricerca

Corso di Qi Gong Terapeutico per la la prevenzione dello stress lavoro-correlato presso la Casa Circondariale “N.C.” di Velletri
Approvato dal Provveditorato Regionale del Lazio 

Dall’analisi del contesto organizzativo e funzionale della C.C. di Velletri, è emersa l’alta esposizione a condizioni di stress lavoro correlato del personale, ancor più della Polizia Penitenziaria, sotteso anche dalla crescita esponenziale di eventi sentinella a carattere soggettivo/individuale. Di qui la necessità di elaborare un progetto alla prevenzione, gestione e contenimento degli stati psicofisici reattivi all’esposizione dei fattori stressanti lavoro-correlati, tali da arrecare gravi complicanze comportamentali ed inficiare grandemente le dinamiche relazionali.
Il progetto pone in evidenza l’origine creativa dell’accordo di collaborazione tra la Scuola di Formazione Permanente in Medicina e Sanità Penitenziaria – SIMSPe Onlus - e A.S.D. Alchimia del Soffio - Associazione di Qi Gong Terapeutico che ben delinea l’incontro tra saperi diversi a sostegno di condivise progettualità.

La fase di apprendimento individuale (individual learning), quale strumento di auto rigenerazione, si fonda sulla pratica del Qi Gong, una delle branche della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) che vanta una storia millenaria, efficace per ridurre ansia  e stress, ricondurre ad uno stile di vita  sano ed equilibrato, migliorare la  salute e la resistenza alle malattie. Si avvale di movimenti ispirati dall'osservazione della natura, di posizioni statiche e dinamiche, dell'auto-massaggio e di tecniche di respirazione, rilassamento e visualizzazione.
Il percorso previsto, in fase sperimentale,  è iniziato nel mese di settembre 2013, con un gruppo di circa venti unità di personale, fra Agenti di Polizia Penitenziaria e Personale dell’Amministrazione, che si addestreranno, con frequenza settimanale, fino a gennaio 2014.


Responsabile Scientifico
Dr. Alfredo De Risio

Docenti:
Dr. Gianfranco De Angelis
Dr. Lanranco Godeas

Responsabile Tecnico
Dr. Lanfranco Godeas

Tutor:
Dr.ssa Flavia Imperi
Simone Bottoni

sabato 7 settembre 2013

Corso base e avanzato 2013 - 2014



Luogo:
I Corsi di QiGong Base ed Avanzato si svolgono ad Albano Laziale, 
presso la palestra Rari Nantes- Terme domiziane.

Orari:
Corso Avanzato : il VENERDI' ore 20.15 - 21.45
Corso Base: il SABATO ore 10.30 - 12.00
Da Settembre 2013 a Giugno 2014

Costi:
 Iscrizione 30€
Mensile 50€

Importante: E' richiesto il certificato medico (non agonistico).
E' presente medico in sede su appuntamento.



lunedì 10 giugno 2013

INTRODUZIONE ALLA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE


INTRODUZIONE ALLA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE (MTC).

Docente: Prof. Gianfranco De Angelis

Sabato 22 giugno 2013


PROGRAMMA

10.00 – 13.00
 Fondamenti della MTC
 I Cinque Movimenti  (Elementi)

 I Cicli che Governano i 5 Movimenti

 Energetica degli Organi (ZANG):

SHEN - Psichismo nei 5 Movimenti, Anime Vegetative, "Spiriti"
YI - Coscienza, Movimento TERRA (TU)
PO -Spirito di Sopravvivenza, Anima Materiale, Movimento METALLO (JIN)
ZHI - Volonta', Movimento ACQUA (SHUI)
HUN - "Anima" spirituale, Immaginazione, Movimento LEGNO (MU)
SHEN - Spirito, Parte Trascendente, Quintessenza, Movimento FUOCO (HUO)


martedì 4 giugno 2013

Stage di QiGong Terapeutico 2013


STAGE TEORICO-PRATICO DI QIGONG TERAPEUTICO
Docenti: Prof. Gianfranco De Angelis- Dott. Lanfranco Godeas
        
Domenica 9 giugno 2013





PROGRAMMA
10.00 – 13.00

 Storia e teoria delle arti marziali mediche
 Posture di Base
La respirazione
 Le Tre Regolazioni:
Tiao shen   - regolare la forma
Tiao xi        - regolare il respiro
Tiao xin      - regolare la mente-cuore

 NEI YANG GONG: metodo di rilassamento che prevede una serie di pratiche respiratorie e concentrative in posizioni statiche.
 I PASSI DEI CINQUE ANIMALI (Tigre-Orso-Gru-Scimmia-Serpente)

13.00 –15.00
Pausa Pranzo

15,00 – 18,00

 I PASSI DEI CINQUE ANIMALI (Tigre-Orso-Gru-Scimmia-Serpente)
  Metodi di assimilazione  e scambio dell’energia con la natura